●基礎知識/生前にお墓を建てることを「寿陵（じゅりょう）」と言うブログ：19-7-20
今日は久々に筆が進みそうです。
食べ物が豊富にある時代ですので、
「もったいない」の精神は大切なこととは思いますが、
ダイエットに関しては、別問題じゃないでしょうか？
せっかくダイエットしているのに、
お子さんが食べ残したものなどが「もったいない」からと、
食べてしまっては意味がありません。
また、お子さんのおやつの時間に
ついつい一緒に食べてしまったりしていては、
２４時間の総カロリーは簡単にオーバーしてしまいますよ。
手持ちの服がきつくなってしまい、
新たに服を買い換えたりするのも
「もったいない」ですよね。
また、
ダイエットのために高額なダイエット商品を購入したり、
エステサロンに通ったり、ジムへ通ったりすると
どんどんお金がかかることになります。
これも「もったいない」話ですよね。
太って体重が重たくなると、
歩くのが面倒になりがちです。
そうするとだんだんと足が弱り、
歩くことができなくなり、更には通院にタクシーを利用したりで
お金もどんどんかかることになり…
悪循環に陥ってしまいますよね。
主人のために料理をたくさん作って
食卓をにぎやかにしようと思っている方も多いと思いますが…
たくさんの料理を全部残さず食べることは、
決してダイエットに良いわけではありませんし、
肉体にとっても負担になるばかりです！
生活習慣病や糖尿病などになってしまっては大変です。
多額の医療費もかかりますしね。
主人が満足できる量をつくれば、
なにも余るほど作ることはないと思います。
「もったいない」からと食べ過ぎて
ダイエットに失敗するほうが、よっぽど
「もったいない」ことですよ！
嗚呼，気分爽快